Изкуството да живееш бавно: История и философия
Slow living или „бавно живеене“ е концепция, придържаща се към умерения и осъзнат начин на живот. Основният принцип се състои в това, всяко едно действие да ти доставя удоволствие – от работа, през хранене, до взаимоотношения.
1. Как започва всичко?
Идеята за slow living се заражда още през 1986 г. Случва се, когато става ясно намерението на McDonald’s да отвори ресторант на Испанските стълби в Рим. Няколко италиански активисти излизат на протестна демонстрация срещу комерсиализацията на историческата забележителност. Няколко години по-късно провеждат манифест и вдъхновяват възникването на “slow living”. То се появява като естествен антидот на бързото живеене, на бързата храна и липсата на осъзнатост за случващото се около нас.
2. Философия на бавното живеене
Философията на slow living може да бъде приложена във всички аспекти на живота. В култура, възвеличаваща заетостта и бързите обороти, да живееш бавно е несравнимо богатство. Времето сякаш препуска, без да имаме възможност да изживеем пълноценно моментите. Минава покрай нас, а в края на деня не си спомняме половината от него. Били сме затрупани от работа и задачи. В противовес, бавното живеене ни прави по-осъзнати и способни да усетим тръпката от всяко изживяване. То внася хармония и намалява стреса в ежедневието.
Да следваме принципите на slow living на работа, означава да се научим да приоритизираме задачите си. Трябва да се концентрираме върху наистина важните неща, които допринасят за дългосрочни и ценни резултати. Те не винаги включват невъзможен за изпълнение календар, постоянни срещи и неспиращи телефонни известия.
Бавното живеене има място и в свободното ни време. То трябва да бъде изпълнено с активности, които ни носят истинска радост и ни обогатяват личностно. Затова е важно да намалим времето, което прекарваме пред телевизора и в социалните мрежи. Като го заменим с по-смислени хобита, самите ние ще се чувстваме по-удовлетворени и енергични.
Осъзнатостта, възвеличена от slow living, ни позволява да се наслаждаваме на малките неща и да изживеем пълноценно всеки момент. Ще бъдем способни да открояваме реалните си проблеми и да намерим адекватни решения за тях. Доказано е, че по-голямата осъзнатост води до по-ниски стрес, кръвно налягане и хронична болка, както и до подобрен сън.
Бавното живеене се отнася също така до активното ни участието в обществото, до целеустремените действия и до добре обмислената консумация. Когато се ангажираме със социални дейности, помагаме и общуваме с близки, съседи, непознати, създаваме стойностни взаимоотношения и допринасяме за общото благо. С каквото и да се захванем, трябва да се водим от принципи и умисъл за постигане на нещо значимо. И да не забравяме да се наслаждаваме на процеса. Осъзнатата консумация, от своя страна, не означава да се превърнем в монаси отшелници. Тя се отнася до това, да не възприемаме материалното като символ за щастие и значимост. По този начин ще се стремим да купуваме по-трайни продукти и дрехи, които винаги ще бъдат на мода. Следователно, ще намалим възможността да затънем в дългове и ще успяваме да спестяваме по ефективно.
В следващата статия ще продължим темата за slow living, като ще „разбием“ някои митове относно концепцията и ще приведем още доказателства за ползите ѝ. Вие бяхте ли чували за бавното живеене и стараете ли се да го практикувате?
Специална отстъпка за капариране на имота в деня на събитието.
Прочети цялата статияСъбитие, което се случва рядко, но предизвиква силни вълнения. В настоящата статия Ви даваме насоки как да превърнете пренасянето си в абсолютен успех!
Прочети цялата статияТри стартъп компании за наем и покупка на кемпери променят основната схема, за да бъдат по-търсени и удобни за дистанционна работа.
Прочети цялата статияНачалото на отворените офис пространства бива поставено през 2005 г., когато Google прави реконструкция на главния си офис в Калифорния. По това време новият архитектурен дизайн на компанията олицетворява просперитета ѝ. Редица други корпорации от Силициевата долина последват примера на Google и също въвеждат отворените офис пространства. Моделът изглеждал революционен, но се оказва, че бил известен още в Древен Рим.
Прочети цялата статияРубриката „През погледа на брокера“ има за цел да ви запознае с най-актуалната информация от света на недвижимите имоти, инвестициите и новите технологии.
Прочети цялата статияВ последни години контейнерите дават все по-голяма заявка да бъдат постоянна част от съвременната архитектура. Прочетете нашата блог статия, за да разберете как се заражда концепцията, както и какви са предимствата и негативите ѝ!
Прочети цялата статияРубриката „През погледа на брокера“ Ви предоставя информация за новостите около пазара на недвижимите имоти. В настоящия брой сме събрали любопитни данни от изминалата 2020-та година, както и тенденции за предстоящата 2021-ва.
Прочети цялата статияВ първите седмици всеки си прави равносметка за изминалата и планове за новата година. Статиите, които сме подбрали за брой 3 на „През погледа на брокера“, ще са Ви от помощ и в двата случая.
Прочети цялата статияПандемията от коронавирус промени начина ни на мислене в множество аспекти. Един от тях е нагласите спрямо селските имоти. Прочетете блог статията, за да разберете защо инвестицията в къща на село си заслужава.
Прочети цялата статияПодредбата на дома е ясно отражение на вътрешните ни преживявания и емоции. Натовареното и забързано ежедневие често ни налага да оставим подреждането на жилищното пространство на заден план.
Прочети цялата статия