Изкуството да живееш бавно: История и философия
Slow living или „бавно живеене“ е концепция, придържаща се към умерения и осъзнат начин на живот. Основният принцип се състои в това, всяко едно действие да ти доставя удоволствие – от работа, през хранене, до взаимоотношения.
1. Как започва всичко?
Идеята за slow living се заражда още през 1986 г. Случва се, когато става ясно намерението на McDonald’s да отвори ресторант на Испанските стълби в Рим. Няколко италиански активисти излизат на протестна демонстрация срещу комерсиализацията на историческата забележителност. Няколко години по-късно провеждат манифест и вдъхновяват възникването на “slow living”. То се появява като естествен антидот на бързото живеене, на бързата храна и липсата на осъзнатост за случващото се около нас.
2. Философия на бавното живеене
Философията на slow living може да бъде приложена във всички аспекти на живота. В култура, възвеличаваща заетостта и бързите обороти, да живееш бавно е несравнимо богатство. Времето сякаш препуска, без да имаме възможност да изживеем пълноценно моментите. Минава покрай нас, а в края на деня не си спомняме половината от него. Били сме затрупани от работа и задачи. В противовес, бавното живеене ни прави по-осъзнати и способни да усетим тръпката от всяко изживяване. То внася хармония и намалява стреса в ежедневието.
Да следваме принципите на slow living на работа, означава да се научим да приоритизираме задачите си. Трябва да се концентрираме върху наистина важните неща, които допринасят за дългосрочни и ценни резултати. Те не винаги включват невъзможен за изпълнение календар, постоянни срещи и неспиращи телефонни известия.
Бавното живеене има място и в свободното ни време. То трябва да бъде изпълнено с активности, които ни носят истинска радост и ни обогатяват личностно. Затова е важно да намалим времето, което прекарваме пред телевизора и в социалните мрежи. Като го заменим с по-смислени хобита, самите ние ще се чувстваме по-удовлетворени и енергични.
Осъзнатостта, възвеличена от slow living, ни позволява да се наслаждаваме на малките неща и да изживеем пълноценно всеки момент. Ще бъдем способни да открояваме реалните си проблеми и да намерим адекватни решения за тях. Доказано е, че по-голямата осъзнатост води до по-ниски стрес, кръвно налягане и хронична болка, както и до подобрен сън.
Бавното живеене се отнася също така до активното ни участието в обществото, до целеустремените действия и до добре обмислената консумация. Когато се ангажираме със социални дейности, помагаме и общуваме с близки, съседи, непознати, създаваме стойностни взаимоотношения и допринасяме за общото благо. С каквото и да се захванем, трябва да се водим от принципи и умисъл за постигане на нещо значимо. И да не забравяме да се наслаждаваме на процеса. Осъзнатата консумация, от своя страна, не означава да се превърнем в монаси отшелници. Тя се отнася до това, да не възприемаме материалното като символ за щастие и значимост. По този начин ще се стремим да купуваме по-трайни продукти и дрехи, които винаги ще бъдат на мода. Следователно, ще намалим възможността да затънем в дългове и ще успяваме да спестяваме по-ефективно.
В следващата статия ще продължим темата за slow living, като ще „разбием“ някои митове относно концепцията и ще приведем още доказателства за ползите ѝ. Вие бяхте ли чували за бавното живеене и стараете ли се да го практикувате?
Специална отстъпка за капариране на имота в деня на събитието.
Прочети цялата статияСъбитие, което се случва рядко, но предизвиква силни вълнения. В настоящата статия Ви даваме насоки как да превърнете пренасянето си в абсолютен успех!
Прочети цялата статияТри стартъп компании за наем и покупка на кемпери променят основната схема, за да бъдат по-търсени и удобни за дистанционна работа.
Прочети цялата статияНачалото на отворените офис пространства бива поставено през 2005 г., когато Google прави реконструкция на главния си офис в Калифорния. По това време новият архитектурен дизайн на компанията олицетворява просперитета ѝ. Редица други корпорации от Силициевата долина последват примера на Google и също въвеждат отворените офис пространства. Моделът изглеждал революционен, но се оказва, че бил известен още в Древен Рим.
Прочети цялата статияРубриката „През погледа на брокера“ има за цел да ви запознае с най-актуалната информация от света на недвижимите имоти, инвестициите и новите технологии.
Прочети цялата статияВ последни години контейнерите дават все по-голяма заявка да бъдат постоянна част от съвременната архитектура. Прочетете нашата блог статия, за да разберете как се заражда концепцията, както и какви са предимствата и негативите ѝ!
Прочети цялата статияРубриката „През погледа на брокера“ Ви предоставя информация за новостите около пазара на недвижимите имоти. В настоящия брой сме събрали любопитни данни от изминалата 2020-та година, както и тенденции за предстоящата 2021-ва.
Прочети цялата статияВ първите седмици всеки си прави равносметка за изминалата и планове за новата година. Статиите, които сме подбрали за брой 3 на „През погледа на брокера“, ще са Ви от помощ и в двата случая.
Прочети цялата статияПандемията от коронавирус промени начина ни на мислене в множество аспекти. Един от тях е нагласите спрямо селските имоти. Прочетете блог статията, за да разберете защо инвестицията в къща на село си заслужава.
Прочети цялата статияПодредбата на дома е ясно отражение на вътрешните ни преживявания и емоции. Натовареното и забързано ежедневие често ни налага да оставим подреждането на жилищното пространство на заден план.
Прочети цялата статияПрочети интересни новини за финансовата грамотност, очакваните трендове при умните домове, както и за създаването на „анти стрес“ зона у дома и ще ви предложим идеи за романтичен (карантинен) Свети Валентин.
Прочети цялата статияПродължителната изолация вкъщи през март 2020 г. накара всички ни да ценим повече възможността да сме сред природата. Какви тенденции възникнаха впоследствие?
Прочети цялата статияВ новия брой на рубриката „През погледа на брокера“ ви информираме за състоянието на българския пазар на труда, новите работни модели и ви предоставяме седмична мотивация от Илон Мъск.
Прочети цялата статияВ първата статия от поредицата ни за „бавното живеене“ разказахме за възникването на тази концепция, както и за философията ѝ. Накратко, slow living се придържа към умерения и осъзнат начин на живот, който ни позволява да се наслаждаваме на всички моменти. Въпреки това покрай „бавното живеене“ се появяват доста митове, заблуждаващи хората за неговата същност. Днес ще „разбием“ някои от тях и ще покажем ползите на този лайфстайл.
Прочети цялата статияПролетното почистване е трудоемка и изискваща време задача. Въпреки това е необходимост, която превръща дома в по-свежо и приятно за живеене място. В настоящата блог статия ще ви дадем няколко съвета, с които да направите пролетното почистване по-лесен и приятен процес.
Прочети цялата статияТози месец в рубриката ни "През погледа на брокера" обобщаваме новини в сферата на недвжимите имоти и бизнеса от България и света. Новият и иновативен вид строителство с 3D-принтери, проучване за увеличаване на заплатите и класацията на Forbes "30 под 30" са само няколко от теми в тазмесечната ни рубрика.
Прочети цялата статияВ настоящата статия ще дадем няколко лесни съвета, с които да започнете да практикувате „бавното живеене“ и да промените живота си към по-добро
Прочети цялата статияВ новия брой на рубриката „През погледа на брокера“ се фокусираме върху българския пазар. Споделяме новини от сферата на икономиката и недвижимите имоти, проследяващи бавното, но постепенно възстановяване от кризата. Предвиждаме положителна тенденция за по-нататъшно покачване цената на биткойна.
Прочети цялата статияПървото тримесечие на 2021 г. отчете обнадеждаващи резултати в туризма и недвижимите имоти. Само през март хотелите са приели 202 000 посетители, а все повече хора сключват сделки за покупко-продажба на жилище. Въпреки това цените на имотите също са се увеличили. Четете повече за всяка тема в блог статията!
Прочети цялата статияИнвестицията във ваканционен имот отваря множество възможности пред инвеститора в дългосрочен план. Той може да го използва лично, да генерира пасивен приход или и двете. Едно е сигурно – заслужава си.
Прочети цялата статияЕдно от основните правила на инвестирането е да започнете колкото се може по-рано. Противно на очакванията, това не е непременно свързано с голяма сума пари, а с нещо много по-важно – финансовата грамотност. В настоящата блог статия ще научите защо е толкова важна и как да инвестираме парите си разумно.
Прочети цялата статияТози месец в “През погледа на брокера” разглеждаме инфлацията, износа на стоки в чужбина и приемането на еврото в България. Разберете и какви са настоящите тенденции при обявите за работа, както и прогнозите за бъдещето на работната среда.
Прочети цялата статияГърция е осъществената лятна мечта - вкусна храна, чисти плажове, топъл климат и красиви гледки. Големи градове, спокойни селца или атрактивни острови - в средиземноморската държава има подходящо място за всеки турист. Очарованието на Гърция всъщност се крие по-надълбоко - в нейната същност.
Прочети цялата статияГръцката култура е богата и изпълнена с живот. Тя е вярна на традициите, но и отворена към модерното. В настоящата статия сме събрали всички характеристики, които правят Гърция толкова привлекателна за милиони туристи по света.
Прочети цялата статия